S111 – Obiad w rytmie Ajurwedy

Zastanawiasz się, dlaczego po obiedzie czujesz się ociężały lub brakuje Ci energii? A może szukasz sposobu na poprawę trawienia i lepsze samopoczucie? Odkryj mądrość Ajurwedy i dowiedz się, jak zamienić swój obiad w najważniejszy i najbardziej odżywczy posiłek dnia!

W tym filmie zgłębiamy ajurwedyjskie zasady dotyczące obiadu. Wyjaśniamy, dlaczego według tej starożytnej wiedzy to właśnie lunch, a nie kolacja, powinien być naszym głównym posiłkiem.