Artykuły

Czujesz łamanie w kościach? Nie masz siły na cokolwiek? To znak, że dopadło Cię przeziębienie! Z reguły, kiedy nasz organizm potrzebuje pomocy, sięgamy po silne preparaty lecznicze, aby jak najszybciej uporać się z chorobą. Czy jest to dobre działanie? Nie do końca! Leki niwelują objawy przeziębienia, ale nie wzmacniają naszego układu odpornościowego! Czy jest na […]

Już od wielu tysięcy lat medycyna naturalna zyskuje coraz większą liczbę zwolenników. Przede wszystkim wynika to z większej świadomości osób na temat zdrowia oraz dostarczania do organizmu cenny substancji odżywczych. Najbardziej znanym rodzajem medycyny naturalnej jest ajurweda. Jej zwolenników można spotkać niemalże w każdym zakątku świata. Co najważniejsze, to właśnie ajurwedyjskie metody wspomagania zdrowia zostały […]

Wiele osób korzysta z jakiegoś rodzaju terapii dietą czy ziołami. Trudno się temu dziwić, gdy na ogrom problemów sama matka natura oferuje niczym na tacy swoje naturalne rozwiązania. Żyjemy w epoce przemysłu i konsumpcjonizmu, w którym łatwo się pogubić. Na szczęście coraz bardziej do głosu dochodzi ziołolecznictwo jako koncepcja zdrowia, a jako kierunek na wielu […]

Wątroba odgrywa kluczowe role w naszym organizmie. Z całą pewnością znasz takie sformułowanie, jak „jesteś tym, co jesz”. Tak się składa, że wszystko to, co spożywamy, wpływa na pracę naszego wielofunkcyjnego gruczołu, który jest przy okazji liderem pod względem rozmiaru w swojej kategorii. Bez zdrowej wątroby trudno wyobrazić sobie sprawnie funkcjonującego człowieka. Ajurweda uczy nas, […]

Wiosenne porządki nie dotyczą tylko naszych przestrzeni w domu i poza nim. Porządki nie są również czymś, co należy do tylko jednej pory roku, jednego okresu w całym kalendarzu. Niemniej jednak faktycznie jest tak, że po ciężkim okresie jesienno-zimowym wiosna dla naszych organizmów jest czasem oczyszczenia. Słońce za oknem zaprasza nas do aktywności fizycznych i […]

Wiele osób chcących poprawić zdrowie swojego ciała zastanawia się, jakie zioła na wątrobę wybrać. To nie powinno dziwić, ze względu na to, że ten wielofunkcyjny gruczoł codziennie wykonuje niezwykle ważne zadania. Choć wątroba potrafi się regenerować samoistnie, to dobrym pomysłem jest wspomóc jej funkcjonowanie, wykorzystując do tego ziołolecznictwo i wskazówki ajurwedyjskie. To bowiem bardzo pracowity […]

Popularne infekcje w okresie jesienno-zimowym dotykają praktycznie każdego. Nasz organizm chroni nas samoistnie, wykorzystując własną armię komórek, których zadaniem jest pacyfikowanie wszelkich bakterii, grzybów czy wirusów. Nasz układ odpornościowy doskonale wie, jak sobie radzić z takimi zagrożeniami, niemniej jednak nie zawsze pozwoli nam uniknąć przeziębienia czy grypy. Mając to na uwadze, warto wiedzieć, jak pomóc […]

Nasze jelita są najdłuższym odcinkiem układu pokarmowego. Gdyby je ustawić w linii prostej, wyszedłby odcinek liczący ponad 6 metrów. To bardzo pofałdowana powierzchnia, która wykonuje niezwykle ważne procesy w całej architekturze organizmu. Jelita można podzielić na dwie podstawowe części, czyli jelito cienkie i jelito grube. W pierwszym z nich odbywa się trawienie oraz wchłanianie wartości […]

Dom, praca, szkoła czy uczelnia – na każdym kroku czyhają na nas nerwowe sytuacje. Obecna rzeczywistość wymaga od nas wielozadaniowości i choć wypełnianie kolejnych i kolejnych obowiązków jest satysfakcjonujące, to potrafi równocześnie nieść za sobą ogromne pokłady nerwów. Jak powszechnie wiadomo to, co przeżywamy, potrafi z nami zostać na długo, istotnie przekładając się na zdrowie […]

Pamięć to dość skomplikowany twór. Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się nienaganną kondycją naszego mózgu, tak aby szybko i skutecznie przyjmował wiedzę oraz zatrzymywał ją na długo. Ważne daty, wydarzenia czy cenne wspomnienia – to wszystko pomaga nam w codziennym funkcjonowaniu. W obecnych czasach jesteśmy wręcz „bombardowani” nowymi informacjami, a do tego bezustannie rozpraszani na każdym kroku. […]