Czym jest Ajurweda?


Ajurweda jest tradycyjną indyjską nauką medyczną, która powstała ponad pięć tysięcy lat temu.
Ten najstarszy system medyczny nie tylko leczy chorych, ale także pomaga zdrowym, sugerując spersonalizowaną dietę, styl życia, tryb sezonowy, ćwiczenia, techniki oddychania i wiele prostych naturalnych środków. Ajurweda to holistyczny system uzdrawiania, który opisuje ludzi jako połączenie ciała, umysłu i duszy. Dziś wiedza ta stała się popularna na całym świecie, ponieważ jest uniwersalna, prosta, łatwa do przećwiczenia i skuteczna.

Wiedza ajurwedyjska opiera się na zasadzie naturalnej równowagi w ciele i harmonii z otoczeniem. Ludzie są postrzegani jako integralna część ich siedlisk – a nie jako odrębna istota od świata przyrody. Zatem osiągnięcie i utrzymanie równowagi w ciele i umyśle oraz w środowisku zewnętrznym jest ostatecznym celem Ajurwedy. Życie w zgodzie z naturą i zgodnie z naturalnymi zasadami zapewnia całkowite zdrowie fizyczne, spokój umysłu i duchowe samopoczucie.

Ajurweda nazywana bywa również matką medycyny – jako jeden z najstarszych systemów leczniczych, została w 1979 roku oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedną z koncepcji zdrowia i terapii. Od stu lat wykładana jest na indyjskich uniwersytetach.

Ajurweda daje indywidualne, a nie generalne kryteria dla utrzymania zdrowia. Każda istota ludzka jest niepowtarzalna, dlatego dla lekarza ajurwedyjskiego opieka zdrowotna zawsze dotyczy osoby, a nie choroby.

Znaczenie Ajurwedy

Jako starożytna nauka używany sanskryt może nie być Tobie znany. Ponieważ słowa te nie zawsze mają bezpośredni odpowiednik w języku angielskim, zaleca się zachowanie oryginalnych znaczeń.
Oryginalny termin AYURVEDA składa się z dwóch słów: Ayur i Veda.
Zrozumienie znaczenia obu jest ważne dla zrozumienia zasad Ajurwedy.

Definicja Ayu

Angielska interpretacja Ayu to życie. W kontekście wedyjskim definicja życia jest szersza niż zwykła chronologiczna długość życia. Nie oznacza to wieku osoby – liczby lat życia na ziemi mierzonych od urodzenia do dnia dzisiejszego.
Ayu to znacznie więcej – to siła życiowa. To połączenie:

  • ciała fizycznego
  • umysłu
  • zmysłów
  • duszy

Te cztery składowe razem odpowiadają za utrzymanie życia w ciele. Jeśli jeden z powyższych czynników nie występuje, nie możemy powiedzieć, że istnieje życie. Wszystkie istoty na Ziemi mają ciało fizyczne, ale to, czy mają także umysł, zmysły i duszę, determinuje, czy żyją.
Wszyscy jesteśmy połączeniem ciała, umysłu, zmysłów i duszy. Możemy więc powiedzieć, że Ajurweda to wiedza o ludzkim systemie. Jest to instrukcja obsługi o ludziach. Ponieważ istoty ludzkie są takie same na całym świecie, Ajurweda dotyczy wszystkich ludzi i jest uniwersalna.

Definicja wedy

Weda jest sanskryckim słowem, które oznacza wiedzę lub naukę.
Chociaż wiedza wedyjska pochodzi z Indii, nie oznacza to, że ta informacja ma znaczenie tylko dla obywateli tego subkontynentu. Wiedza jest uniwersalnym zasobem ludzkości – nie jest własnością jednego regionu. Informacje wedyjskie mogą być wykorzystywane przez każdego, w dowolnym miejscu na świecie.

Dwa cele Ajurwedy

  1. Utrzymanie zdrowia tych, którzy są zdrowi.
    Ten aspekt obejmuje określoną dietę i odżywianie, higienę, styl życia i techniki stabilizujące, ćwiczenia i techniki relaksujące umysł. Przestrzeganie tych wskazówek umożliwia zdrowej osobie utrzymanie zdrowia i wydłużenie życia.
  2. Leczenie chorób u chorych.
    Opisuje się tutaj różne choroby, ich przyczyny, diagnozę, środki zaradcze i terapie mające na celu uzdrowienie a przez to zapobieganie nawrotom choroby.
    Chociaż oba te cele są ze sobą powiązane i same w sobie są kompleksowymi obszarami, głównym celem Ajurwedy jest od samego początku utrzymanie Twojego zdrowia. W ten sposób ciało i umysł pozostają czyste i stabilne, a choroby nie mają warunków do rozwoju.