Nauka o prewencji chorób i utrzymaniu życia

W dzisiejszym społeczeństwie często trudno jest uniknąć pewnych rzeczy, które zakłócają naszą naturalną równowagę. Aby postępować zgodnie z zasadami ajurwedyjskimi, nie musimy odrzucać współczesnego stylu życia ani żyć w chacie z trawy lub na bezludnej wyspie. Często tak naprawdę nie mamy wyboru i nie powinniśmy tracić zalet współczesnego życia tylko dlatego, że ma ono tak wiele wad. Zamiast tego możemy wykorzystać tę sztukę, aby nauczyć się rozpoznawać nierównowagę
w naszym ciele. Możemy również nauczyć się, co robić, aby odwrócić i ustabilizować takie zakłócenia. Można tego dokonać, zanim jakakolwiek choroba zostanie zdiagnozowana i uczyni nas nieszczęśliwymi.

Współczesne życie często narusza zasady naturalnego życia. Pracujemy długie godziny w biurach ze sztucznym oświetleniem i systemami klimatyzacji. Robimy zakupy w centrach handlowych, jesteśmy bombardowani reklamami i zanieczyszczeniami oraz pędzimy od jednego przyziemnego zadania do następnego. Nie mamy czasu na przygotowanie śniadania, zjedzenie lunchu w ciągu dnia. Zamiast tego fast-food przy naszym biurku i wcześniej przygotowana kolacja jedzona przed telewizorem. Kawa zapewnia nam czujność, alkohol „relaksuje” nas, a narkotyki leczą nasze dolegliwości. Kiedy nadchodzi weekend, jesteśmy tak wyczerpani, że często nie mamy nawet czasu, aby się nim naprawdę cieszyć! A potem znów jest poniedziałek z tym znanym uczuciem strachu – wracamy do wyścigu, w którym staramy się zarobić wystarczająco dużo pieniędzy na zakup przetworzonej żywności, gadżetów i rozrywki, aby odciągnąć nas od monotonii naszego życia.

Dlaczego więc współczesny człowiek, ze wszystkimi wygodami technologii ułatwiającymi życie, odkrywa, że ​​życie straciło całą radość? Jest tak, ponieważ straciliśmy kontakt z naturą – i często czujemy się puści i niezadowoleni, a także fizycznie chorzy z powodów, których tak naprawdę nie jesteśmy
w stanie zidentyfikować. Pomijamy fakt, że ludzie są tak samo częścią matki Ziemi, jak wszystkie inne gatunki. Ludzie zapomnieli niegdyś instynktowną starożytną wiedzę o cyklach i rytmach naturalnego życia.

Zamiast jednoczyć się z Ziemią, przyjęliśmy sztuczne praktyki, które zakłócają równowagę umysłu
i ciała. Mimo luksusów współczesności ludzie są zaniepokojeni i przygnębieni. Nie możemy spać, koncentrować się ani relaksować. Brak równowagi w naszym życiu przejawia się w uzależnieniach, chorobach i śmierci znacznie wcześniej niż przewidywana długość życia.

W dzisiejszym społeczeństwie często trudno jest uniknąć pewnych rzeczy, które zakłócają naszą naturalną równowagę. Aby postępować zgodnie z zasadami ajurwedyjskimi, nie musimy odrzucać współczesnego stylu życia ani żyć w chacie z trawy lub na bezludnej wyspie. Często tak naprawdę nie mamy wyboru i nie powinniśmy tracić zalet współczesnego życia tylko dlatego, że ma ono tak wiele wad. Zamiast tego możemy wykorzystać tę sztukę, aby nauczyć się rozpoznawać nierównowagę
w naszym ciele. Możemy również nauczyć się, co robić, aby odwrócić i ustabilizować takie zakłócenia. Można tego dokonać, zanim jakakolwiek choroba zostanie zdiagnozowana i uczyni nas nieszczęśliwymi.