S1O14 – Prana – wspierasz ją czy tracisz?

Wideo zgłębia fundamentalną dla Ajurwedy i Jogi koncepcję Prany, definiowanej jako “ruch życia” lub “oddech życia”. To nie tylko powietrze, ale subtelna siła i inteligentna energia, która przenika cały wszechświat i ożywia wszystko, co istnieje. Jest obecna w powietrzu, wodzie, jedzeniu i ziołach, odżywiając nas na poziomie fizycznym, energetycznym i duchowym.

Prana to realna, odczuwalna jakość życia, a dbałość o jej poziom jest kluczowym elementem samouzdrawiania i utrzymania dobrostanu fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Ciało odczuwa poziom Prany i warto słuchać jego sygnałów.