Kapha

Ludzie z przewagą kapha mają zwykle ciężkie i solidne ciało. Często mają nadwagę i łatwo przybierają na wadze. Ich skóra jest gruba, gładka, a włosy tłuste, grube i falujące. Ludzie kapha mają umiarkowany lub niski apetyt i powolne trawienie. Mają tendencję do powolnego i siedzącego trybu życia. Są ospałe oraz mają skłonność do silnego i nadmiernego snu. Są bardzo tolerancyjni i wybaczający.

Jedzenie dużej ilości produktów ciężkich, tłustych, o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu, w tym słodyczy, produktów mlecznych (mleko, masło, jogurt, ser, śmietana, lody, czekolada), awokado, bananów, mango, melonów, makaronów, ryż , pieczywa, ciastek, ciast, budyni zwiększają kapha.Istnieje dwadzieścia rodzajów chorób spowodowanych zaostrzeniem kapha, takich jak astma, kaszel
i przeziębienie, nudności, śluz w gardle lub płucach, przekrwienie w klatce piersiowej, stany zatokowe, otyłość, lenistwo, nadmierny sen, ciężkość w ciele i niestrawność.