Ashwagandha a Nadciśnienie – Czy ashwagandha obniża ciśnienie krwi?

Nadciśnienie w ujęciu medycyny ajurwedyjskiej – co radzi tysiącletnia nauka o zdrowiu?

Szacuje się, że około 12 milionów Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym. Są to wyłącznie statystyki, ponieważ prawie 40% osób przyznaje, że nie zna swojego ciśnienia ani nie dokonuje jego pomiarów regularnie. Tymczasem zaleca się by każde dziecko po skończeniu drugiego roku życia oraz dorosły co najmniej raz w roku dokonał pomiaru swojego ciśnienia. To ważne głównie z powodu specyfiki tego schorzenia – nie bez powodu nazywane jest „cichym zabójcą”. U większości osób nadciśnienie nie daje żadnych objawów nawet przez wiele lat, atakując znienacka. Jak sobie z nim poradzić?

Ashwagandha a ciśnienie krwi – czy stosowanie witanii ospałej może pomóc?

Na rozwój nadciśnienia tętniczego ma wpływ naprawdę wiele rzeczy; począwszy od czynników genetycznych, przez elementy środowiskowe. Do rozwoju przypadłości przyczynia się także otyłość, zwłaszcza typu brzusznego, mała aktywność fizyczna, niewłaściwa dieta i stres – to właśnie na te czynniki jesteśmy narażeni niemal każdego dnia, zwłaszcza w XXI wieku. Dynamicznie postępujący rozwój sprawia, że żyjemy coraz szybciej i często zapominamy o tym, że to właśnie nasze zdrowie powinno być najważniejsze. Według medycyny ajurwedyjskiej, nadciśnienie stanowi wynik zaburzenia równowagi w organizmie, powstałej na skutek nałożenia się szeregu czynników takich jak stres, nieodpowiednia dieta czy brak balansu pomiędzy dbałością o ciało, duszę i umysł. Na szczęście Ajurweda dysponuje wieloma wskazówkami i pomocami, które są w stanie wesprzeć organizm w walce o przywrócenie harmonii. Jednym z takich składników jest ashwagandha. Jak wpływa na nadciśnienie?

Ashwagandha a nadciśnienie: najważniejsze informacje

Czy ashwagandha obniża ciśnienie? Faktem jest, że witania ospała należy do grona adaptogenów, czyli grupy roślin wspomagających poprawne funkcjonowanie ludzkiego organizmu oraz walkę z napięciem i stresem w codziennym życiu. Właściwości tej rośliny są niezwykle istotne, zwłaszcza w kontekście nadciśnienia. Zapewne nie raz jak odczuwałeś złość czy napięcie, czułeś skokowy wzrost ciśnienia krwi; zazwyczaj objawia się on uczuciem gorąca, szybkim biciem serca oraz suchością w ustach. Ashwagadha wywiera wspierający wpływ na cały organizm, przez co coraz częściej poleca się jej stosowanie wśród pacjentów cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Ashwagandha wspiera układ nerwowy, a także wspomaga prawidłową pracę serca; jednocześnie przyczynia się do uspokojenia zszarganych nerwów i pomaga w odzyskaniu balansu między ciałem, umysłem a duchem. Właśnie to czyni ją jednym z najczęściej stosowanych ziół w XXI wieku – czasach, gdzie bardzo łatwo jest zapomnieć zadbać o własne zdrowie.

Z uwagi na swoje właściwości wspomagające organizm w przywróceniu mu równowagi, ashwagandha stanowi obiecującą opcję dla osób, które poszukują alternatywnych metod wspierania profilaktyki zdrowia. W DEVA Harmony oferujemy witanię ospałą w formie tabletek, które zaleca się przyjmować regularnie, dwa razy dziennie. W związku z faktem, że ashwagandha nie działa doraźnie, powinno się pamiętać o regularności jej stosowania. Tylko wtedy będzie można odczuć efekt, a przy tym realnie wesprzeć swój organizm w walce o przywrócenie harmonii w organizmie, zmniejszenie napięcia, a co za tym idzie także wsparcie w regulacji ciśnienia tętniczego krwi.

Należy ponadto pamiętać, że jest to suplement diety, któremu nie przypisuje się właściwości zapobiegania oraz leczenia chorób występujących u ludzi. Przyjmowanie suplementu należy uzgodnić z lekarzem, szczególnie w przypadku występowania jakichkolwiek objawów chorobowych.

FAQ – PYTANIA I ODPOWIEDZI