pusto 
Równowaga psychiczna i emocjonalna: ajurwedyjskie sposoby na harmonię umysłu
Spis treści: Wprowadzenie do ajurwedyjskiej równowagi psychicznej Holistyczna harmonia ciała i umysłu Dosze i psyche: jak typ konstytucji wpływa na emocje Vata – kreatywność i wrażliwość Pitta – pasja i temperament Kapha – spokój i stabilność Ajurwedyjskie rytuały dla równowagi psychicznej 1. Poranna rutyna (Dinacharya) 2. Świadome oddychanie (Pranayama) 3. Ajurwedyjska dieta dla umysłu 4. […]
Produkty z darmową wysyłką
Grudzień to wyjątkowy czas pełen magii, prezentów i radości. Aby dodatkowo umilić ten okres, przygotowaliśmy specjalną promocję, która obejmuje darmową dostawę na wybrane produkty. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy i ciesz się świątecznymi zakupami bez dodatkowych kosztów wysyłki! Pssst… Co tydzień będą na czekać na Ciebie nowe promocje🎁 Życzymy udanych zakupów i wiele radości z […]
Ashwagandha a Nadciśnienie – Czy ashwagandha obniża ciśnienie krwi?
Nadciśnienie w ujęciu medycyny ajurwedyjskiej – co radzi tysiącletnia nauka o zdrowiu? Szacuje się, że około 12 milionów Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym. Są to wyłącznie statystyki, ponieważ prawie 40% osób przyznaje, że nie zna swojego ciśnienia ani nie dokonuje jego pomiarów regularnie. Tymczasem zaleca się by każde dziecko po skończeniu drugiego roku życia […]
Shatavari – czemu zawdzięcza swoją popularność?
Shatavari jest dziko rosnącym szparagiem, który występuje naturalnie w tropikalnych oraz subtropikalnych obszarach Indii. Ta niepozorna roślina skrywa w sobie cenne, prozdrowotne substancje, które uczyniły ją w oczach praktykantów Ajurwedy symbolem płodności oraz sił witalnych. Uważa się, że ajurwedyjskie zioło posiada harmonizujące, odżywcze, a także chłodzące właściwości, wspomagając zarówno ciało i umysł w przypadku zachwiania […]