ZIOŁOPEDIA

Perła zdrowia i naturalnej odporności

Amla, znana również jako agrest indyjski lub indyjska porzeczka, to mały, zielono-żółty owoc rosnący na drzewach w tropikalnych rejonach Indii i Azji Południowej. W tradycyjnej ajurwedzie Amla zajmuje wyjątkowe miejsce jako potężne źródło witaminy C oraz silny antyoksydant, który wspiera zdrowie na wielu poziomach.

Działanie i zastosowanie w Ajurwedzie
Amla jest uważana za zioło równoważące dosze Vata, Pitta i Kapha, co czyni ją wyjątkowym adaptogenem i tonikiem dla całego organizmu. W Ajurwedzie stosowana jest przede wszystkim w celu wzmacniania odporności, poprawy trawienia oraz odtruwania ciała.

Główne właściwości:

• Wzmacnianie odporności: Dzięki wysokiej zawartości naturalnej witaminy C oraz bioflawonoidów, Amla wspiera układ immunologiczny i pomaga zwalczać infekcje.
  
• Silne działanie antyoksydacyjne: Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, spowalnia procesy starzenia się oraz wspomaga regenerację tkanek.
  
• Poprawa trawienia: Stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych, wspierając metabolizm i detoksykację organizmu.
  
• Wsparcie dla zdrowia skóry i włosów: Amla jest szeroko stosowana w ajurwedyjskiej pielęgnacji – wzmacnia cebulki włosów, zapobiega siwieniu i poprawia kondycję skóry.
  
• Regulacja poziomu cukru: Pomaga utrzymać równowagę glikemiczną i wspiera zdrowie układu krążenia.
  
• Tonik dla całego organizmu: Amla działa odmładzająco, wzmacnia kondycję fizyczną i psychiczną, zwiększając witalność.
  

Ciekawostki
Nazwa „Amla” wywodzi się z sanskryckiego słowa oznaczającego „kwaśny” lub „cierpki”, co idealnie odzwierciedla charakterystyczny, kwasowo-cierpki smak owocu. W Ajurwedzie Amla jest jednym z głównych składników tradycyjnej mieszanki ziół o nazwie Triphala, która wspiera oczyszczanie organizmu i zdrowie układu pokarmowego. Dzięki swojemu wszechstronnemu działaniu Amla jest uważana za jedną z najważniejszych roślin leczniczych Indii.