Ajurwedyjski masaż nie obejdzie się bez oleju. Jak wybrać ten odpowiedni?

Tradycyjny, ajurwedyjski masaż abhyanga jest rodzajem terapii oczyszczającej. Przeprowadza się go rano, z użyciem podgrzanych olejów. Żeby zabieg mógł przynieść jak najlepsze efekty, należy szczególną uwagę poświęcić na dobór kosmetyków, jak również samą technikę masażu. Dziś podpowiemy Ci czym się kierować, wybierając olej do masażu ajurwedyjskiego. Skorzystaj z naszych porad podczas zakupów w DEVA Harmony, a działanie indyjskich produktów z pewnością Cię zaskoczy.

Podgrzany olej sezamowy odżywi skórę, ukoi nerwy i doda witalności

Masaż abhyanga wielu osobom kojarzy się z olejem sezamowym. To właśnie on bardzo często jest wykorzystywany do porannych zabiegów, przygotowujących ciało i duszę na spotkanie z trudami dnia codziennego. Można powiedzieć, że olej sezamowy jest produktem uniwersalnym, odpowiednim dla każdego typu cery. Lekko podgrzany i delikatnie wmasowywany w skórę głowy, uszu, skroni, szyi, ramion i niższych partii ciała – aż do stóp – sprzyja odprężeniu. Osoby praktykujące masaż abhyanga przyznają, że pomaga on im odzyskać jasność umysłu i samopoczucie. Efektem “ubocznym” jest nawilżenie oraz uelastycznienie skóry, która pod wpływem oleju staje się głęboko odżywiona. Jednak rozgrzewający olej sezamowy nie jest jedynym produktem, sprawdzającym się w masażu ajurwedyjskim. Chcąc znaleźć kosmetyk odpowiedni dla danej osoby, można kierować się typem doszy.

W Ajurwedzie olej do masażu dobiera się adekwatnie do rodzaju skóry

Dobór kosmetyków do pielęgnacji w zależności od doszy jest prostszy, niż mogłoby się wydawać. Wystarczy wiedzieć, jaka dosza nas charakteryzuje – każda z trzech energii wiąże się bowiem z innym typem skóry.

• VATA to skóra sucha, cienka, szorstka w dotyku, z tendencją do zmarszczek. Znakomicie działa na nią olej sezamowy, a także olej migdałowy i olej z awokado. Dobrym wyborem będzie też olej ziołowy, np. Dhanwantaram.
• KAPHA jest skórą tłustą, trądzikową, która wolno się starzeje. Do jej masażu można wykorzystać olej sezamowy, jak również słonecznikowy, olej lniany, kukurydziany lub musztardowy, lecz ten ostatni w małych ilościach.
• PITTA to skóra wrażliwa i zestresowana, z przebarwieniami, piegami, pieprzykami. W tym przypadku rozgrzewający olej sezamowy lepiej zastąpić wychładzającym olejem kokosowym albo oliwą z oliwek. Świetnym wyborem jest też olej sandałowy.

W Ajurwedzie ważne jest nie tylko to, jaki olej do masażu stosujemy, ale także jakie wykonujemy ruchy. Technika masażu podobnie jak olej, powinna być dopasowana do rodzaju doszy. Vata wymaga delikatnych ruchów, które nie podrażnią skóry (tu zaleca się używanie ciepłego olejku w dużej ilości). Kapha potrzebuje energicznego masażu niwelującego opuchliznę i poprawiającego krążenie, zaś Pitta skorzysta na intensywnym masażu, który nie będzie zanadto rozgrzewał. Obejrzyj oleje ajurwedyjskie, które posiadamy aktualnie w sprzedaży i znajdź najlepszy dla siebie!