ZIOŁOPEDIA

Zioło wspierające trawienie i równowagę metaboliczną

Methi, znane także jako kozieradka pospolita, to roślina jednoroczna z rodziny bobowatych, powszechnie uprawiana na obszarach Indii, Bliskiego Wschodu i Śródziemnomorza. W Ajurwedzie Methi jest cenione jako skuteczny środek wspomagający pracę układu pokarmowego, równoważenie dosz Kapha i Pitta oraz regulację metabolizmu.

Działanie i zastosowanie w Ajurwedzie
Methi jest szczególnie polecane w terapii problemów trawiennych, wspiera funkcje wątroby, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i adaptogennym, stanowi ważny składnik kuracji odciążających i wzmacniających organizm.

Główne właściwości:

• Wsparcie trawienia: Methi zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych i żółci, co poprawia rozkład pokarmów, łagodzi niestrawność, wzdęcia i zaparcia.
  
• Wsparcie w regulacji poziomu cukru we krwi: Zioło pomaga stabilizować glikemię, co jest korzystne dla osób z cukrzycą typu 2 oraz insulinoopornością.
  
• Obniżanie poziomu cholesterolu: Methi wspiera redukcję złego cholesterolu (LDL), co sprzyja zdrowiu układu krążenia.
  
• Działanie przeciwzapalne: Substancje aktywne zawarte w nasionach kozieradki łagodzą stany zapalne oraz wspomagają regenerację tkanek.
  

Ciekawostki
Nazwa „Methi” pochodzi z języka hindi i jest jednym z podstawowych przypraw oraz ziół wykorzystywanych w indyjskiej kuchni i medycynie. W Ajurwedzie Methi uważane jest za zioło „ochładzające” doszę Pitta i przyjazne dla wątroby. Ze względu na wszechstronne właściwości, od dawna jest stosowane zarówno jako przyprawa kulinarna, jak i naturalny lek na wiele dolegliwości metabolicznych i trawiennych.