Zrób test

Dowiedz się kim jesteś i które zioła zadbają o Twój dobrostan. 

Ajurweda – starożytna nauka o życiu – uczy, że każdy z nas rodzi się z unikalną konstytucją psychofizyczną, zwaną prakriti. Jest ona jak mapa naszej natury – mówi o tym, jak funkcjonuje nasze ciało, umysł, emocje i jakie mamy predyspozycje, potrzeby oraz naturalne reakcje. Poznanie swojej prakriti to klucz do zrozumienia siebie, poprawy zdrowia i harmonii w codziennym życiu.

W Ajurwedzie mówimy o trzech doszach – Vata, Pitta i Kapha – które wpływają na naszą budowę ciała, metabolizm, emocje, sposób myślenia i działania. Test, który zaraz wypełnisz, pomoże Ci określić Twoją dominującą doszę, czyli Twoją wewnętrzną konstytucję, z którą przyszedłeś/aś na świat.

Dlaczego warto wypełnić ten test?

• Poznasz swoje naturalne cechy i predyspozycje
• Dowiesz się, jaką masz budowę ciała i jaki styl życia jest dla Ciebie najbardziej wspierający
• Otrzymasz wskazówki, które pomogą dobrać odpowiednie zioła, dietę, rytm dnia, aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne

Jak prawidłowo wypełnić test na dosze?

• Oceniaj siebie całościowo, na podstawie całego życia, a nie chwilowego samopoczucia. Test pokazuje Twoją pierwotną naturę (prakriti), nie obecne zaburzenia (vikriti). Zastanów się: „Jak byłem/byłam postrzegany/a przez większość życia?” zamiast „Jak czuję się dziś?”
• Nie kieruj się chorobą ani stresem. Aktualne trudności mogą zafałszować wynik.
• Bądź szczery/a. Zaznaczaj odpowiedzi, które naprawdę Cię opisują, nie te, które chciał(a)byś mieć.
• Wybierz spokojny moment. Zrób test w ciszy, z uważnością – potraktuj to jako rytuał poznania siebie.
• Pamiętaj – to początek, nie diagnoza. Wynik testu to punkt wyjścia do dalszego zgłębiania Ajurwedy.

POTRZEBUJESZ WIĘCEJ WSKAZÓWEK?

Kliknij tutaj, aby przejść do odcinka podcastu, w którym wyjaśniamy krok po kroku jak wypełnić test i nie popełnić najczęstszych błędów: Przejdź do odcinka „Poznaj swoją prawdziwą naturę”

Jeśli nadal masz wątpliwości, rozważ skonsultowanie się z certyfikowanym specjalistą – pomoże Ci dokładnie zinterpretować wynik testu oraz zaproponuje indywidualne zalecenia.

Konsultacja ajurwedyjska u Grzegorza Ludery na żywo lub online: https://devaharmony.com/pl/sklep/okreslenie-indywidualnej-konstytucji/

Lista wszystkich polecanych konsultantów: https://devaharmony.com/pl/konsultanci-ajurwedyjscy/