{"id":472,"count":19,"description":"<h2 style=\"text-align: justify\"><strong>Kapha - Uziemiony Spok\u00f3j<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Witaj w kategorii po\u015bwi\u0119conej doszy Kapha, energii odpowiedzialnej za stabilno\u015b\u0107, sta\u0142o\u015b\u0107, si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, odporno\u015b\u0107 i harmoni\u0119 w naszym \u017cyciu, a tak\u017ce za nawil\u017cenie tkanek. Osoby z dominuj\u0105c\u0105 dosz\u0105 Kapha charakteryzuj\u0105 si\u0119 <strong>masywn\u0105, proporcjonaln\u0105 budow\u0105 cia\u0142a<\/strong>, pe\u0142nymi biodrami, bujnymi i mocnymi w\u0142osami, cz\u0119sto t\u0142ust\u0105, mi\u0119kk\u0105 i ch\u0142odn\u0105 cer\u0105. S\u0105 to osoby zazwyczaj <strong>powolne i statyczne<\/strong> w dzia\u0142aniu, o <strong>spokojnym i harmonijnym sposobie m\u00f3wienia<\/strong>. Cz\u0119sto bywaj\u0105 postrzegane jako <strong>lojalne, stabilne, troskliwe i opieku\u0144cze<\/strong>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Kiedy Kapha jest w r\u00f3wnowadze:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Osoby zr\u00f3wnowa\u017cone Kapha emanuj\u0105 <strong>spokojem i harmoni\u0105<\/strong>. S\u0105 <strong>lojalne, stabilne, ugruntowane i troskliwe<\/strong>. Cz\u0119sto cechuje je <strong>wytrwa\u0142o\u015b\u0107<\/strong> i umiej\u0119tno\u015b\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ej pracy bez oznak zm\u0119czenia.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Nier\u00f3wnowaga Doszy Kapha:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Nier\u00f3wnowaga doszy Kapha mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 poprzez:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n \t<li><strong>D\u0142ugi sen i trudno\u015bci z porannym wstawaniem<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Poczucie ci\u0119\u017cko\u015bci i stagnacji<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Powolne trawienie<\/strong> i uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci po posi\u0142kach.<\/li>\r\n \t<li><strong>Nieruchomo\u015b\u0107 i sztywno\u015b\u0107 w ciele<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Zatrzymywanie wody<\/strong> i os\u0142abione kr\u0105\u017cenie.<\/li>\r\n \t<li>Nadmierny apetyt i <strong>tendencj\u0119 do przejadania si\u0119<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Ospa\u0142o\u015b\u0107 i niech\u0119\u0107 do dzia\u0142ania<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Nadmiar \u015bluzu w organizmie<\/strong>.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Przyczyn\u0105 nier\u00f3wnowagi Kapha mo\u017ce by\u0107 <strong>brak ruchu<\/strong>, przejadanie si\u0119, spo\u017cywanie <strong>ci\u0119\u017ckich, t\u0142ustych i starych potraw<\/strong>, nadmiar <strong>nabia\u0142u<\/strong>, \u017cycie w <strong>ch\u0142odnym i wilgotnym \u015brodowisku<\/strong>, a tak\u017ce <strong>rutyna<\/strong> i brak zmian w codziennym \u017cyciu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Jak przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 Doszy Kapha:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Aby zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 dosz\u0119 Kapha, zaleca si\u0119:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n \t<li><strong>Regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/strong> dla pobudzenia narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych i uk\u0142adu limfatycznego.<\/li>\r\n \t<li><strong>Suche szczotkowanie sk\u00f3ry<\/strong> w celu pobudzenia kr\u0105\u017cenia i usuni\u0119cia toksyn.<\/li>\r\n \t<li>Spo\u017cywanie <strong>lekkich, po\u017cywnych i ciep\u0142ych posi\u0142k\u00f3w<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li>Preferowanie smak\u00f3w <strong>ostrego, gorzkiego i cierpkiego<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Ograniczenie spo\u017cycia t\u0142uszcz\u00f3w, soli i cukru<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Ograniczenie nabia\u0142u<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Unikanie ci\u0119\u017ckich do strawienia pokarm\u00f3w<\/strong> takich jak wieprzowina, wo\u0142owina i orzechy.<\/li>\r\n \t<li>Picie <strong>ciep\u0142ej wody z imbirem<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Wychodzenie z rutyny<\/strong> i wprowadzanie zmian w codziennym \u017cyciu i podr\u00f3\u017cy.<\/li>\r\n \t<li>Stosowanie <strong>rozgrzewaj\u0105cych olejk\u00f3w<\/strong> i przypraw.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Wsparcie zio\u0142owe dla Doszy Kapha:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Dla wsparcia i r\u00f3wnowagi doszy Kapha polecane s\u0105 zio\u0142a o charakterystyce rozgrzewaj\u0105cej i suchej, o smaku gorzkim. Przyk\u0142ady to:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n \t<li><strong>Imbir, czarny pieprz, pipal (trikatu)<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Kurkuma (kurkumina)<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Cynamon cejlo\u0144ski<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><strong>Kminek rzymski, czarna gorczyca, go\u017adziki<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/triphala-oczyszczanie-jelit-120-tabletek\/\"><strong>Triphala \/ Trifala<\/strong><\/a> (dla oczyszczenia uk\u0142adu pokarmowego).<\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/holy-basil-uklad-oddechowy-60-kapsulek-vanan\/\"><strong>Holy Basil<\/strong><\/a> (uk\u0142ad oddechowy).<\/li>\r\n \t<li><strong>Ginger<\/strong> (odporno\u015b\u0107).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.<\/p>","link":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/","name":"Kapha","slug":"kapha","taxonomy":"product_cat","parent":18,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kapha - Deva Harmony Polska<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kapha - Deva Harmony Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Deva Harmony Polska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/\",\"url\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/\",\"name\":\"Kapha - Deva Harmony Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website\"},\"description\":\"Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Suplementy Ajurwedyjskie\",\"item\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kapha\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/\",\"name\":\"Deva Harmony Polska\",\"description\":\"Ajurwedyjskie Suplementy Diety\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kapha - Deva Harmony Polska","description":"Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kapha - Deva Harmony Polska","og_description":"Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.","og_url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/","og_site_name":"Deva Harmony Polska","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/","url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/","name":"Kapha - Deva Harmony Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website"},"description":"Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszymi produktami, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c Ci\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi doszy Kapha i cieszeniu si\u0119 ugruntowanym spokojem i energi\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/kapha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Suplementy Ajurwedyjskie","item":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/suplementy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kapha"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/","name":"Deva Harmony Polska","description":"Ajurwedyjskie Suplementy Diety","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/18"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}