{"id":47721,"date":"2025-12-18T10:16:46","date_gmt":"2025-12-18T09:16:46","guid":{"rendered":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/"},"modified":"2026-03-24T11:17:28","modified_gmt":"2026-03-24T10:17:28","slug":"gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/","title":{"rendered":"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia<\/em><\/strong> to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142a ksi\u0105\u017cka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, ucz\u0105ce nowego spojrzenia na \u017cywienie.<\/p>\n<p>Ksi\u0105\u017cka oferuje mn\u00f3stwo zdrowych przepis\u00f3w kuchni wegetaria\u0144skiej, przygotowywanych na bazie zi\u00f3\u0142 i przypraw harmonizuj\u0105cych poszczeg\u00f3lne konstytucje. Omawia wp\u0142yw danego pokarmu na poszczeg\u00f3lne dosze, a w wielu przypadkach tak\u017ce jego lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<p>Ajurweda to staro\u017cytna sztuka leczenia, kt\u00f3ra naucza, i\u017c pokarm jest bardzo istotny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W ksi\u0105\u017cce znajdziesz:<\/p>\n<ul>\n<li>ponad 100 przepysznych przepis\u00f3w kuchni ajurwedyjskiej<\/li>\n<li>opis wyposa\u017cenia kuchni ajurwedyjskiej oraz plan jad\u0142ospisu uwzgl\u0119dniaj\u0105cego potrzeby ka\u017cdego cz\u0142onka rodziny<\/li>\n<li>niemal 300 prostych porad na rozmaite dolegliwo\u015bci z zastosowaniem zi\u00f3\u0142, owoc\u00f3w i warzyw<\/li>\n<li>wskaz\u00f3wki, jak dba\u0107 o zdrowie, dobre trawienie oraz r\u00f3wnowag\u0119 w\u0142a\u015bciw\u0105 dla twojej konstytucji<\/li>\n<li>zasady w\u0142a\u015bciwego \u0142\u0105czenia pokarm\u00f3w<\/li>\n<li>kompleksowe zalecenia \u017cywieniowe dla poszczeg\u00f3lnych konstytucji<\/li>\n<li>spis w\u0142a\u015bciwo\u015bci pokarm\u00f3w oraz ich wp\u0142ywu na dosze<\/li>\n<li>tabel\u0119, kt\u00f3ra pozwoli okre\u015bli\u0107 twoj\u0105 konstytucj\u0119 i jej charakterystyk\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<p>O autorach:<\/p>\n<p><strong>Usha Lad<\/strong><\/p>\n<p>Zami\u0142owanie do gotowania wynios\u0142a z domu, gdzie podpatrywa\u0142a matk\u0119 i uczy\u0142a si\u0119 od niej tajnik\u00f3w zdrowego od\u017cywiania. Pochodzi z niewielkiego miasteczka Khandi w Indiach. Z wykszta\u0142cenia jest piel\u0119gniark\u0105. Dorasta\u0142a w Pune, gdzie zdoby\u0142a wykszta\u0142cenie w szkole dla piel\u0119gniarek, dzia\u0142aj\u0105cej przy Seth Tarachand Ramnath Ayurvedic Hospital, b\u0119d\u0105cym wydzia\u0142em Uniwersytetu w Pune. Tam pozna\u0142a swojego m\u0119\u017ca dr. Vasanta Lada.<\/p>\n<p>Usha znana jest ze swojej intuicji dotycz\u0105cej w\u0142a\u015bciwego od\u017cywiania. Gotowanie i \u017cywienie stanowi jej prawdziw\u0105 pasj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Dr Vasant Lad<\/strong><\/p>\n<p>Lekarz i wyk\u0142adowca medycyny ajurwedyjskiej, pochodz\u0105cy z Pune w Indiach. Zdoby\u0142 bogate do\u015bwiadczenie, pe\u0142ni\u0105c przez pi\u0119tna\u015bcie lat funkcj\u0119 dyrektora medycznego szpitala ajurwedyjskiego w Pune oraz profesora medycyny klinicznej w Pune University College of Ayurvedic Medicine. Od 1984 roku dyrektor The Ayurvedic Institute w Albuquerque w Nowym Meksyku. Akademicki i praktyczny dorobek dr. Lada obejmuje tak\u017ce studia medycyny allopatycznej oraz chirurgii.<\/p>\n<p>Od 1979 roku prowadzi seminaria, szkolenia i wyk\u0142ady w Stanach Zjednoczonych i Anglii. Jest autorem wielu artyku\u0142\u00f3w oraz ksi\u0105\u017cek, <a href=\"http:\/\/m.in\/\">m.in<\/a>. <em>Ayurveda: nauka o samoleczeniu<\/em>, <em>Secrets of the Pulse: The Ancient Art of Ayurvedic Pulse Diagnosis<\/em>, oraz wsp\u00f3\u0142autorem ksi\u0105\u017cki<em> Joga zi\u00f3\u0142<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142a ksi\u0105\u017cka kucharska.<\/p>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"left\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"121\"><b>Oprawa:<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"180\">mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"121\"><b>Format:<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"180\">165 mm x 235 mm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"121\"><b>Liczba stron:<\/b><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"180\">280<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"featured_media":47720,"template":"","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}"},"product_brand":[],"product_cat":[238],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-47721","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-ksiazki","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple","14":"add-to-wishlist-before_image"},"acf":{"ilosc_sztuk_w_pudelku":"","ilosc_pudelek_w_kartonie":"","wykluczyc_z_szybkich_zakupow":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia - Deva Harmony Polska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia - Deva Harmony Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142a ksi\u0105\u017cka kucharska.    Oprawa: mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami   Format: 165 mm x 235 mm   Liczba stron: 280\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Deva Harmony Polska\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T10:17:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/\",\"url\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/\",\"name\":\"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia - Deva Harmony Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png\",\"datePublished\":\"2025-12-18T09:16:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T10:17:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png\",\"width\":800,\"height\":1200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Produkty Ajurwedyjskie\",\"item\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/\",\"name\":\"Deva Harmony Polska\",\"description\":\"Ajurwedyjskie Suplementy Diety\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia - Deva Harmony Polska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia - Deva Harmony Polska","og_description":"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142a ksi\u0105\u017cka kucharska.    Oprawa: mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami   Format: 165 mm x 235 mm   Liczba stron: 280","og_url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/","og_site_name":"Deva Harmony Polska","article_modified_time":"2026-03-24T10:17:28+00:00","og_image":[{"width":800,"height":1200,"url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/","url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/","name":"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia - Deva Harmony Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png","datePublished":"2025-12-18T09:16:46+00:00","dateModified":"2026-03-24T10:17:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#primaryimage","url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png","contentUrl":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/547c4a3e37c335791dcce9d30832850d.png","width":800,"height":1200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/sklep\/gotuj-z-ajurweda-dla-zdrowia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Produkty Ajurwedyjskie","item":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/produkty-ajurwedyjskie\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Gotuj z ajurwed\u0105 dla zdrowia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/","name":"Deva Harmony Polska","description":"Ajurwedyjskie Suplementy Diety","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/47721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=47721"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=47721"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/devaharmony.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=47721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}