Ajurweda (wiedza o życiu, tłum. sanskryt), to starożytna indyjska medycyna naturalna, która zyskała popularność na całym świecie dzięki holistycznemu podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Obchody Dnia Ajurwedy to doskonała okazja, aby lepiej poznać tę fascynującą dziedzinę oraz jej korzyści dla ciała i ducha 🙏
Czym jest ajurweda?
Ajurweda jest jednym z najstarszych systemów medycznych na świecie, którego korzenie sięgają ponad 5000 lat wstecz. Opiera się na równoważeniu trzech energii, zwanych doszami: Vata, Pitta i Kapha. Każda osoba ma unikalną kombinację tych dosz, co wpływa na jej zdrowie, temperament i preferencje życiowe. Ajurweda koncentruje się na przywracaniu równowagi między tymi energiami poprzez zioła, dietę, jogę, medytację i inne naturalne metody.
Jak obchodzić Dzień Ajurwedy?
- Poznaj swoją dosze
Pierwszym krokiem w odkrywaniu ajurwedy jest zrozumienie swojego unikalnego profilu dosz. Możesz skonsultować się z konsultantem ajurwedyjskim lub skorzystać z dostępnych online testów, które pomogą Ci określić Twoją dominującą doszę.
- Spróbuj ajurwedyjskiej kuchni
Ajurwedyjska kuchnia skupia się na świeżych, naturalnych składnikach i zrównoważonym odżywianiu. Spróbuj przygotować posiłek zgodny z Twoją doszą, używając przypraw takich jak kurkuma, imbir czy kardamon, które mają właściwości lecznicze lub sięgnij po ajurwedyjskie przepisy, których znajdziesz pełno w internecie 😊PS. nasz fawortem to Mango Lassi, które jest banalnie proste w przygotowaniu i dostarczy organizmowi moc potasu i żelaza 💪
- Medytacja i joga
Dzień Ajurwedy to doskonały moment, aby spróbować medytacji lub jogi, które są integralnymi elementami ajurwedyjskiego stylu życia. Te techniki pomagają w redukcji stresu, poprawieniu koncentracji i uspokojeniu umysłu.
- Naturalne zabiegi pielęgnacyjne
Wypróbuj ajurwedyjskie zabiegi pielęgnacyjne, takie jak masaż olejkami ziołowymi lub kąpiele z dodatkiem ziół, które pomagają w relaksacji i detoksykacji organizmu. W ofercie DEVA Harmony znajdziesz ziołowe oleje do włosów, ale ostrzegamy, że po ich zastosowaniu Twoje włosy będą odżywione, błyszczące i nawilżone 🥰
Świętowanie Dnia Ajurwedy to nie tylko okazja do poznania starożytnej wiedzy, ale także do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu, zmian, które pozwolą utrzymać Cię w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Ajurweda leczy przyczynę choroby, a nie jej objawy.
Czy wiesz, że… Ajurwedę uważa się za najstarszy system leczniczy na świecie, który w 1979 roku został uznany za koncepcję zdrowia i terapii przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
Sprawdź zestawy, które stworzyliśmy specjalnie z myślą o Tobie, Twoim zdrowiu i kieszeni.
-
Produkt w promocjiZłoty duetOriginal price was: 148,00zł.99,00złCurrent price is: 99,00zł.
-
Produkt w promocjiZestaw oszczędnościowyOriginal price was: 222,00zł.129,00złCurrent price is: 129,00zł.
-
Produkt w promocjiAshwagandha – 2 x 120 tabletekOriginal price was: 148,00zł.89,00złCurrent price is: 89,00zł.
-
Produkt w promocjiAmla – 2 x po 120 tab.Original price was: 148,00zł.89,00złCurrent price is: 89,00zł.
-
Produkt w promocjiBrahmi – 2 x 120 tab.Original price was: 148,00zł.89,00złCurrent price is: 89,00zł.
-
Produkt w promocjiTriphala – 2 x po 120 tab.Original price was: 148,00zł.89,00złCurrent price is: 89,00zł.
-
Produkt w promocjiZestaw na zdrowe stawy i mięśnieOriginal price was: 143,00zł.93,00złCurrent price is: 93,00zł.
-
Produkt w promocjiZestaw dla seniora | Turmeric, Arjuna, BrahmiOriginal price was: 222,00zł.155,00złCurrent price is: 155,00zł.
-
Produkt w promocjiTrzy opakowania ziół w proszku – 3×100 gOriginal price was: 169,69zł.105,00złCurrent price is: 105,00zł.