Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunde, die vor über fünftausend Jahren entstanden ist.
Dieses älteste medizinische System behandelt nicht nur Kranke, sondern hilft auch den Gesunden, indem es personalisierte Ernährung, Lebensstil, saisonale Konditionierung, Bewegung, Atemtechniken und viele einfache natürliche Heilmittel einsetzt. Ayurveda ist ein ganzheitliches Heilsystem, das den Menschen als eine Kombination aus Körper, Geist und Seele beschreibt. Heute ist dieses Wissen auf der ganzen Welt beliebt, denn es ist universell, einfach, leicht zu praktizieren und effektiv.

Das ayurvedische Wissen basiert auf dem Prinzip des natürlichen Gleichgewichts des Körpers und der Harmonie mit der Umwelt. Der Mensch wird als integraler Bestandteil seines Lebensraumes gesehen – nicht als ein von der natürlichen Welt getrenntes Wesen. Daher ist das Erreichen und Aufrechterhalten des Gleichgewichts in Körper und Geist und in der äußeren Umgebung das ultimative Ziel des Ayurveda. Ein Leben in Harmonie mit der Natur und nach natürlichen Prinzipien sorgt für vollkommene körperliche Gesundheit, geistigen Frieden und seelisches Wohlbefinden.

Ayurveda wird auch als Mutter der Medizin bezeichnet. Als eines der ältesten Heilsysteme wurde es 1979 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) offiziell als eines der Gesundheits- und Therapiekonzepte anerkannt. Es wird seit einem Jahrhundert an den indischen Universitäten unterrichtet

Ayurveda gibt individuelle und nicht allgemeine Kriterien für die Erhaltung der Gesundheit vor. Jeder Mensch ist einzigartig, daher geht es dem ayurvedischen Arzt bei der Gesundheitsvorsorge immer um die Person und nicht um die Krankheit.

Die Bedeutung von Ayurveda

Da es sich um eine uralte Wissenschaft handelt, ist Ihnen das verwendete Sanskrit vielleicht nicht geläufig. Da die Wörter nicht immer eine direkte Entsprechung im Englischen haben, wird empfohlen, die ursprünglichen Bedeutungen beizubehalten.
er ursprüngliche Begriff AYURVEDA besteht aus zwei Wörtern: Ayur und Veda.
Die Bedeutung von beidem zu verstehen, ist wichtig, um die Prinzipien des Ayurveda nachzuvollziehen.

Definition von Ayu

Die englische Übersetzung von Ayu ist Leben. Im vedischen Kontext ist die Definition des Lebens weiter gefasst als die einfache chronologische Länge des Lebens. Es bedeutet nicht das Alter einer Person – die Anzahl der Lebensjahre auf der Erde, gemessen von der Geburt bis zum heutigen Tag.
Ayu ist viel mehr – es ist eine Lebenskraft. Es ist eine Kombination aus:

• physischem Körper
• Geist
• Sinne
• Seele

Diese vier Komponenten sind zusammen für die Aufrechterhaltung des Lebens im Körper verantwortlich. Wenn einer der oben genannten Faktoren nicht vorhanden ist, können wir nicht sagen, dass es Leben gibt. Alle Lebewesen auf der Erde haben einen physischen Körper, aber nur wenn sie auch einen Geist, Sinne und eine Seele haben, sind sie lebendig.
Wir alle sind eine Kombination aus Körper, Geist, Sinnen und Seele. Wir können also sagen, dass Ayurveda das Wissen über das menschliche System ist. Es ist eine Gebrauchsanweisung für Menschen. Da die Menschen überall auf der Welt gleich sind, gilt Ayurveda für alle Menschen und ist universell .

Definition von Veda

Veda ist ein Sanskrit-Wort, das Wissen oder Wissenschaft bedeutet.
Obwohl das vedische Wissen seinen Ursprung in Indien hat, bedeutet dies nicht, dass diese Informationen nur für Bürger dieses Subkontinents relevant sind. Wissen ist eine universelle Ressource der Menschheit – es ist nicht das Eigentum einer bestimmten Region. Vedische Informationen können von jedermann und überall auf der Welt genutzt werden.

Die zwei Ziele des Ayurveda

1. Aufrechterhaltung der Gesundheit derjenigen, die gesund sind.
   Zu diesem Aspekt gehören eine spezielle Diät und Ernährung, Hygiene, Stil- und Stabilisierungstechniken, Bewegung und Techniken zur Entspannung des Geistes. Die Befolgung dieser Leitlinien ermöglicht es einem gesunden Menschen, seine Gesundheit zu erhalten und sein Leben zu verlängern.
2. Behandlung der Krankheiten bei denjenigen, die krank sind.
   Hier werden verschiedene Krankheiten, ihre Ursachen, Diagnose, Heilmittel und Therapien zur Heilung und damit zur Vorbeugung von Rückfällen beschrieben.
    Obwohl beide Bereiche miteinander verknüpft sind und selbst komplexe Bereiche darstellen, besteht das Hauptziel des Ayurveda darin, Ihre Gesundheit von Anfang an zu erhalten. Auf diese Weise bleiben Körper und Geist rein und stabil, und Krankheiten haben keine Chance, sich zu entwickeln.